Grupo Escolha com Impactos reúne em busca de uma vida saudável

A primeira turma do Grupo de Emagrecimento Escolhas com Impactos - voltado para mães e idealizado pela nutricionista Carolina Theilacker Sommerfeld - comemora com sucesso o fim das reuniões e o resultado não poderia ser mais positivo. Após cinco encontros, realizados a cada quinze dias, as mães puderam, através de todo o suporte proporcionado pela profissional, desenvolver estratégias para o emagrecimento com o mote 'Escolhas com Impactos'. As próximas turmas estão previstas para setembro, em Balneário Camboriú e Itajaí.

Contando com o apoio e motivação uma das outras e uma importante orientação nutricional e psicológica, as mães que participaram da primeira turma do programa aprenderam várias estratégias  para fazer as mudanças necessárias e alcançar a meta de emagrecer, mas sem nenhuma prescrição de dieta ou limitação. Apenas focando no impacto de cada escolha feita pelas participantes para conseguir ter uma vida mais saudável, como explica Carolina Theilacker Sommerfeld.

"O grupo veio para concretizar toda a vivência que adquiri nesses 12 anos de consultório. O objetivo foi o de repassar para as participantes várias orientações sobre o que é ter uma alimentação saudável e sobre a importância de fazer boas escolhas e sentir esse impacto no corpo e na disposição. Foi esse o retorno que elas trouxeram para nós ao fim dos encontros, o que nos motiva ainda mais e faz com que os resultados venham de forma leve e equilibrada", destaca a nutricionista.

Este é o caso da participante Miriane de Castro,  que destaca sentir as mudanças diretamente no seu dia a dia. "Uma das minhas escolhas foi trocar a comida mais calórica por opções saborosas, porém saudáveis. O impacto foi a deliciosa descoberta do hábito de escolher e ser mais criteriosa, pois eu nunca refletia sobre como me alimentava antes", revela a professora.

Já para a empresária Patrícia Amaral, os encontros foram a oportunidade de voltar o olhar um pouco mais para suas necessidades. "Tenho uma vida muito corrida e entrei no programa para aprender a ter tempo para mim mesma, inclusive para fazer minhas refeições sentada e com calma. O grupo me ajudou muito nesse aprendizado", ressalta.

A psicóloga Dulciane Benchaya Souza, que acompanhou as mães nos encontros,  pontua que um ponto positivo explicitado por todas é justamente conseguir voltar o olhar para si mesmas. "Como mulheres, mães, profissionais e esposas, sempre estamos fazendo algo pelo outro e quase nunca por nós mesmas. Então com o grupo, nós sabíamos que, de pelo menos de 15 em 15 dias, durante duas horas, cada uma estava se percebendo, se olhando e se fortalecendo para não apenas emagrecer, mas cuidar melhor da alimentação e do seu próprio bem estar".

Carolina Theilacker Sommerfeld, nutricionista e idealizadora do programa de emagrecimento para mães, finaliza ressaltando a proposta do 'Escolhas com Impactos'. "Quando apresentamos o programa para mães a ideia era justamente chegar a esse resultado: fazer com que as participantes saibam o valor das suas escolhas e que busquem isso não apenas por um período, mas sim que levem essa nova consciência para a vida", justifica.

Serviço: Programa Escolhas com Impactos (Finestética)

Próxima turmas: Setembro

Locais: Balneário Camboriú e Itajaí

Informações e Inscrições: (47) 99640-3838